Houdingen
Er zijn verschillende houdingen die je tijdens de bevalling aan kunt nemen. Voor zowel de ontsluiting als tijdens het persen geldt dat je een houding moet proberen te vinden waar je je goed bij voelt.
Wanneer je vooraf al weet op welke manier je denkt te gaan bevallen bespreek dit dan met ons. Wij adviseren wel om je daar niet te veel op vast te pinnen omdat je voor dat je gaat bevallen nooit weet hoe je je op dat moment zult voelen en wat je dan prettig vindt. In principe kun je bij ons bevallen zoals jij dat graag wilt, hebben wij een reden waarom wij een bepaalde houding afraden of juist aanraden dan zullen we je dit ook uitleggen.
De volgende houdingen zijn mogelijk tijdens het persen:
- liggend op je rug met je benen opgetrokken
- liggend op je rug met je benen in bed
- liggend op je zij
- staand
- op je hurken
- op de baarkruk
- in bad
Voor een eerste kindje met je rekenen op ongeveer een uur persen, voor een tweede kindje een half uur.
